Ibnu Zaidan

Mandi pagi adalah salah satu aktifitas yang sangat tidak disukai oleh banyak orang. Suhu udara yang cenderung dingin akan membuat banyak orang lebih suka menarik selimutnya agar tetap terasa hangat alih-alih harus membuat tubuhnya kedinginan karena guyuran air. Uniknya, meskipun suhu sangat dingin, beberapa orang tetap memilih untuk mandi di pagi-pagi buta, bahkan di waktu sebelum subuh yang tentu akan sangat dingin. Mereka yang rajin mandi di pagi buta meyakini jika kegiatan ini sangat baik bagi kesehatan tubuh. Apakah hal ini benar adanya? Beberapa pakar kesehatan layaknya dr. Aru W. Sudoyo, MD, dari RS Medistra menuturkan bahwa mandi di pagi buta ternyata akan membaut sistem peredaran darah bisa membaik dan mengaktifkan sistem saraf untuk bekerja dengan lebih baik. Selain itu, dr. Midi Hariyani dari Klinik Nusantara, Kuningan, menuturkan bahwa mandi di waktu menjelang subuh bisa membuat sistem tubuh yang biasanya masih dalam mode proses metabolisme yang lambat menjadi terbangu

Sumber Foto : Aceh Online Pemerintah Kabupaten Aceh Barat, Provinsi Aceh melarang setiap aktivitas mengadakan konser musik karena dapat mencederai nilai-nilai syariat Islam secara kaffah (sempurna). Bupati Aceh Barat H T Alaidinsyah di Meulaboh, Rabu, mengatakan keputusan itu tertuang dalam surat rekomendasi para pengemuka agama, dewan dan masyarakat yang menilai konser musik lebih banyak mudharat daripada manfaatanya. "Saya tidak melarang, cuma ini berdasarkan pendapat ulama, masukan ulama, pendapat dewan dan masukan dewan, banyak mudharat daripada manfaatnya. Jadi daripada ribut-ribut ya kita ambil kesimpulan tidak boleh ada konser musik," katanya. Pernyataan tersebut disampaikan Alaidinsyah menyikapi pro-kontra pelaksanaan konser musik artis lokal yang sebelumnya dijadwalkan menghibur masyarakat desa di Kecamatan Kaway XVI, Aceh Barat. Alhasil, kegiatan konser musik artis lokal Aceh batal dilakukan meski panitia sudah mengeluarkan modal lumayan besar untuk p

Bagi banyak orang, makan besar tiga kali sehari masih tidak akan cukup untuk membuat perut mereka kenyang atau terasa nyaman. Untuk mengatasi hal ini, mereka pun akan mengkonsumsi camilan di masa jeda diantara makan besar. Memang, camilan akan membuat perut menjadi tetap kenyang, hanya saja, kebiasaan kita untuk mengkonsumsi makanan yang kurang sehat layaknya keripik kentang, sepotong brownies, atau bahkan satu snack makanan bermsg tinggi. Hal ini tentu akan kurang baik bagi kesehatan tubuh. Seringkali kita akan mengkonsumsi camilan bersamaan dengan saat kita bekerja atau melakukan kegiatan di rumah dan tanpa sadar kit telah mengkonumsi camilan dengan porsi yang cukup banyak. Makanan yang kaya gula, kandungan msg, atau bahkan kandungan lemak jelas akan kurang baik bagi tubuh dan bisa memicu masalah metabolisme. Dalam beberapa kasus, mereka yang sangat menyukai camilan-camilan tidak sehat ternyata beresiko meningkatkan kemungkinan terkena penyakit diabetes, penyakit jantung, atau