Ada banyak alasan yang mendorong perokok
untuk mengambil langkah pertama berhenti merokok. Kami akan membahas yang
paling umum di bagian ini.
Kebanyakan orang berhenti karena alasan
kesehatan. Merokok akan berakibat besar kematian yang disebabkan kanker
paru-paru. Itu juga merupakan penyebab utama penyakit paru-paru seperti
emfisema, COPD, dan bronkitis.
Hal ini juga salah satu penyebab utama
penyakit jantung. Merokok dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya,
termasuk disfungsi seksual (impotensi), kebutaan, stroke, dan pembekuan darah.
Merokok menyebabkan bau mulut, gigi bernoda
gelap, dan keriput di wajah.
Beberapa orang menunggu untuk berhenti
merokok sampai mereka didiagnosis dengan berbagai penyakit. Tapi banyak
mengambil langkah preventif dan berhenti merokok sebelum mereka jatuh sakit.
Ketika Anda berhenti merokok tubuh cenderung
untuk memulihkan dan memperbaiki beberapa kerusakan yang disebabkan oleh
merokok. Tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok.
Kemungkinan Anda terkena serangan jantung
berkurang 4 jam setelah Anda berhenti. Dalam waktu 3 bulan dari berhenti
merokok, fungsi paru-paru meningkat dengan sekitar 30%.
Dalam sekitar satu tahun setelah berhenti
merokok, risiko masalah jantung adalah setengah apa yang akan telah jika pasien
terus merokok.
Setelah 10 tahun berhenti merokok, angka
kematian akibat kanker paru-paru hampir setengahnya.
Risiko kanker lainnya juga turun, dan risiko
stroke menjadi sama dengan bukan perokok.
Beberapa orang berhenti untuk orang-orang
terkasih. Orang yang di sekitar asap tembakau memiliki risiko lebih tinggi
terkena kanker atau penyakit paru-paru. Ini termasuk anak-anak.
Anak-anak yang terpapar asap rokok memiliki
risiko lebih kematian akibat sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dan memiliki
infeksi paru-paru, masalah telinga dan asma berat. Hal ini dikenal sebagai perokok
pasif.
Studi terbaru telah membuktikan bahwa residu
dari asap tembakau bisa berlama-lama di karpet, permukaan kain, dan dapat
menimbulkan risiko kesehatan, bahkan jika tidak ada yang aktif merokok di
daerah. Hal ini dikenal sebagai asap tangan ketiga!
Banyak orang berhenti karena mereka
menyadari itu tidak keren untuk merokok. Di masa lalu, itu dilihat sebagai
keren untuk merokok karena iklan dan film.
Tekanan teman sebaya mungkin membuat
beberapa sekolah tinggi dan mahasiswa berpikir merokok adalah keren. Tapi,
kebanyakan orang sekarang melihatnya sebagai hal yang tidak keren untuk
dilakukan.
Berhenti untuk dompet Anda. Merokok adalah
mahal!
Jika Anda mempertimbangkan berapa banyak
Anda habiskan untuk merokok setiap hari, mungkin tidak tampak seperti itu
banyak. Kalikan jumlah tersebut dengan 365, atau satu tahun (365 hari), dan
dengan cepat menambahkan sampai.
Jika Anda kalikan jumlahnya dengan jumlah
tahun Anda telah merokok, Anda dapat melihat dampak bagaimana merokok uang
Anda.
0 comments:
Posting Komentar